Was ist Neurofeedback?

Das Gehirn ist in der Lage auf verschiedene Anforderungen zu reagieren und unsere Wahrnehmung zu steuern. Es arbeitet schneller, wenn wir uns konzentrieren und langsamer, wenn wir entspannen oder  schlafen.

Funktioniert diese Umstellung nicht optimal, wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus und kann zu drastischen Symptomen führen.

Beim Neurofeedback werden Gehirnstromkurven (EEG-Wellen) von einem Computer analysiert.           Durch akustische und optische Rückmeldung und Verstärkung wird dem Gehirn signalisiert wann es sich in einem günstigen Bereich "bewegt" und wann nicht.                                                                                     

Das Gehirn startet dadurch einen Lernprozess (operante Konditionierung) in dem ungünstige Gehirnaktivitäten "verlernt" und günstige erlernt werden. Damit wird  eine Verbesserung psychischer Symptome/Funktionen ermöglicht. 

Wie läuft eine Behandlung ab?

Eine Sitzung dauert mit allen Vorbereitungen zwischen 30-60 Minuten.Im Trainings schaut sich der Klient einen selbstgewählten Film an, während mit einem EEG die Gehirnströme gemessen werden.Nach  vorher festgelegten Kriterien werden nun bestimmte Arbeitsgeschwindigkeiten des Gehirns belohnt, indem z.B. der Film nicht stoppt oder nicht leiser wird. Das Gehirn "merkt" sich diese Belohnung und stellt sich den Anforderungen entsprechend um.  

Mit der Zeit gelingt es dann immer besser bewußt umzuschalten und diese Neuorganisation dann auch im Alltag anzuwenden.

Neurofeedback ist wissenschaftlich anerkannt, schmerzfrei und gefahrlos.

Meist schlägt die Therapie schon in den ersten 10 Sitzungen an. Bis zur Stabilisation der Verbesserungen vergehen meist 20 weitere Sitzungen.

Für folgende Symptome ist Neurofeedback geeignet:

ADHS/ADS .  Depressionen . Schlafstörungen . Ängste . Migräne . Burnout .

oder zur Leistungssteigerung z.B. im Leistungssport (peak performance)